笛說:每天一定要便便!

 

國內十大死因第三名:大腸癌

 

大腸癌高危險群,檢測下列情形:

 

1喜肉食 高油脂食物

2 喜喝啤酒

3腹痛

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一個月黑風高的夜晚,在一戶堆滿稻草的人家裡,一聲響亮的啼聲劃破這萬籟俱寂的長夜。「哇!哇……!」一個新生的男孩降臨人世。

 

可惜,這是一個家徒四壁,一無所有的貧窮人家,新生的男孩未曾添加這個家庭任何喜悅,孩子的雙親垂著頭低聲商量著:「把這孩兒送走吧!這孩子跟著我們不會幸福呀。」

 

母親捂著臉,淚水從併合的指間滲出、流下,硬咽地說:「好吧!那只好將他放在街道旁,希望善心人士能將他帶回撫育成人。孩兒,媽不是故意的啊!只是家貧,無奈……

 

皎白的月光從半掩的窗戶洩進房間,映照在孩子純潔無染的雙頰上,孩子無邪的面頰,尚帶著一絲微笑,絲毫不知覺即將展開的乖舛人生。

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日本的結婚季到了,新人們不但不因為經濟景氣衰退而一切從簡,相反的「租借」假扮的親朋好友和同事來擴充賓客的隊伍 !

 

很多日本人認為婚禮是正規儀式,參加的親朋好友和同事越多越好。在婚宴上,老闆常要致辭,同事或朋友會上臺表演,家人則答謝其他來賓。

 

如果沒人來參加你的婚禮怎麼辦呢?

 

東京辦公代理公司的老闆弘水谷在接受記者採訪時說:「我們將扮成您的朋友來替他們參加婚禮。」這家公司提供租借賓客的業務。

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約翰和博比同年大學畢業後,被同一家公司錄用。他們二人工作都很努力。然而,幾年後,老闆提拔博比為部門經理,而約翰還是一名普通員工。

 

約翰無法忍受,衝動之下寫了一封辭職信,並抱怨老闆不會用人,不重用那些敬業的員工,只提升那些奉承他的人。
            
老闆知道這幾年約翰工作確實很努力。

 

他想了一會兒說:

「謝謝你對我的批評。但是我只有一個請求,我希望在你離開之前再為公司做一件事情。或許到時你會改變決定,收回辭呈。」

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改善失眠的好方法,從最簡單的呼吸做起吧!

 

從減壓、舒壓放鬆作起

 

舒壓放鬆有很多種方法,包括「腹式呼吸法」、「肌肉鬆弛法」、「自我暗示法」、「冥想法」等。這些程序雖然不同,但都是以放鬆為主。

 

放鬆的方式有很多種,最基本的舒壓方式是「腹式呼吸法」,從中可學習如何放鬆身、心、靈。

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在印度,有一對貧窮的夫婦,靠做工來維持生活。

 

一天,        丈夫看見一些長者們前往寺院裡參加供僧法會,回到家後,想著想著,傷心地哭了起來。

 

妻子覺得很奇怪,就問他:「什麼事讓你這麼傷心呢?」

 

丈夫回答:「唉!看到别人能夠歡喜的供僧修福,自己卻這樣貧窮下賤,連修福報的機會都沒有!」

 

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「水」被稱為第六大營養素,不僅幫我們從腎臟排出毒物,也幫助新陳代謝,讓人容光煥發,多喝水保健康!

 

夏天,一般人容易心浮氣躁,胃口不好,是因為腸胃已經輕微脫水,影響了食慾。

 

貝曼格利(Batmanghelidj)醫師在《喝水好健康》強調,別等到口渴才喝水。在我們感覺渴之前,身體就已是乾渴的狀態了。嘴乾並不是身體脫水的正確訊號,所以要常提醒自己多喝水。

 

水的妙用無限!

 

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清晨起來,一杯新鮮的研磨咖啡讓人提神醒腦!

 

但是,一項最新的研究表明,這種功效可能是咖啡的香氣而不是咖啡本身產生的。

 

研究人員相信,烘培咖啡豆的香氣可以安撫緊張的神經,哪怕只是一點點香氣就可以緩解整夜失眠對大腦造成的影響。

 

聞咖啡比喝一杯咖啡更能幫助緩解疲勞ㄛ !

 

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A father was worried about his son, who was sixteen years old but had no courage at all. So the father decided to call on a Buddhist monk to train his boy.

 

The Buddhist monk said to the boy's father,

"You should leave your son alone here. I'll make him into a real man within three months. However, you can’t come to see him during this period. "

 

Three months later, the boy's father returned.

The Buddhist monk arranged a boxing match between the boy and an experienced boxer.

 

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一位父親為兒子擔心。兒子16歲了,卻沒有一點勇氣。於是,父親決定去拜訪一位禪師,請他訓練兒子。

 

禪師對男孩的父親說:你應該讓他單獨留在這裏。不出3個月,我要讓他成為一個真正的男子漢。不過,在這段時間,你不能來見他。

 

3個月後,男孩的父親又來見禪師。禪師安排這個男孩和一位經驗豐富的拳師進行拳擊比賽。拳師每次一出手,男孩就倒在地上,但男孩又馬上站起來;每次將他擊倒,他就又站起來。幾個回合後,禪師問道:你認為自己的孩子怎麼樣?

 

真丟人!男孩的父親說,我絕沒想到他這樣不堪一擊。我不要他留在這裏了!

 

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