樂活、養生、舒壓 ★曼陀羅花園★

長時間盯著電腦，眼睛處於緊張狀態，眨眼次數就會大量減少，淚水蒸發快，便容易出現眼發幹和眼疲勞的現象，多眨眼，可以增強眼部的潤澤，增強淚液對角膜的沖洗作用。

特別是，很多佩戴隱形眼鏡的人都有眼睛乾澀的不適感，醫師建議，戴隱形眼鏡看電腦別時間太長，眼鏡不適時要多眨眼。

隱形眼鏡的含水量一般在35% ~42%，長期佩戴會使角膜缺水，並使眼部血液的新陳代謝較差，多眨眼，多看綠樹，對眼部保養有好的功效。

德國一項最新研究顯示，負債累累的人的更有可能肥胖。

為 什 麼 ？

美因茲大學的伊娃·門斯特和她的同事發現，這種人超重的可能性是普通人的兩倍，患肥胖病的可能是普通人的2.5倍多。

歐洲和美國債臺高築的人正在迅速增加。據估計，德國有300萬家庭（大約占7.6%）符合「負債過重」的標準。研究人員說，社會經濟地位顯然跟健康有關，但是現在衡量健康的標準並沒把負債考慮進去。

尊貴的貝諾法王開示 --- 發心護法的重要

佛法快要滅亡的時候，誰能夠護持，這樣的功德是不可思議的。

積聚資糧有很多很多種的方法，但是其中護持佛法，能夠使佛法宏揚，能夠增廣，能夠讓佛法長久駐世，這樣的護持是最大的意義，也是最大的功德。

一個燈裡面的油快要沒有，快要消失的時候，那一個人來加一點油，這個燈，這個光明可以維持下去，具有殊勝的功德，佛法還沒有滅亡，還在持續中。大家能夠努力護持，這是非常非常殊勝的功德，也非常非常的重要。

金融海嘯打亂了很多人的生活腳步！

金融生態影響上班族的心情和生活型態，情況究竟如何？《今周刊》委託104市調中心對上班族做了「生活型態大調查」，由世新大學財務金融系協助分析。

結果顯示，60％上班族「財富縮水、經濟負擔變重」，僅5％認為目前工作沒有壓力；另外52％的人認為工作的壓力來自「負擔家計」。

相較於半年前，64％的受訪者不滿意目前的生活，39％的上班族為目前的生活狀況只打了61到70分。

公婆最寵愛這十種媳婦…

身為媳婦的妳們，瞄瞄自己是不是這樣的媳婦？

如果不是，為什麼不呢？加油優 ~

1.先不說孝不孝順，最起碼懂得尊重。

某學校月考考題，老師改考卷時，發現...

一位學生的答案竟然是這樣：

1.夕陽西下斷腸人在ˍˍ---〉   醫院

2.與忠孝東路連接，通往總統府的是ˍˍ路。---〉   柏油

當大家臉色不好的時候              文 / 劉墉

當大家臉色不好的時候，他們對你不好，不是因為你不好，而是因為他們自己有問題。今天晚上我們看了一片哈里遜．福特早期的電影「Regurding Henry」。

哈里遜在片子裡飾演一個紐約的名律師，他的思想細密、詞鋒銳利，能夠在陪審團前侃侃而談，把真實該輸的官司都打贏。

他不但在法庭上兇狠，連對十二歲的女兒都不放鬆。

看一個國家的國民教育，要看他的公共廁所。

看一個男人的品味，要看他的襪子。

看一個女人是否養尊處優，要看她的手。

看一個人的氣血，要看他的頭髮。

男女網友在網路上相談甚歡，終於決定見面。

男的開車到約定的地點，上車的女生讓他驚為天人？！

於是，帥男使出混身解數，談笑風生，表現風流倜儻，希望美人淪陷。

不知不覺…開車到偏僻無人的郊區。

如果你重視養生、健康、不發胖，那麼，晚餐吃得越簡單越好；吃飯沒規律更容易胖，尤其切忌深夜吃宵夜，這是有科學依據的。

最近，美國科學家通過小鼠實驗發現，進食時間與生理時鐘有密切的聯繫，在不恰當的時間進食，會更容易發胖。

美國西北大學生物睡眠和晝夜規律研究中心的一個研究小組，驗證了這個研究。

研究人員讓12只小老鼠從出生開始，就生活在晝夜平分的環境中。