骨質疏鬆症是老人健康的大敵,在台灣65歲以上人口中,每四人即有一人罹患骨質疏鬆症,尤其以年長女性比例更高。

 

骨質疏鬆症患者易因輕微碰撞、壓迫及跌倒即產生骨折,引起行動不便甚至於臥床,結果導致照顧需求上升,也造成死亡率增加。

 

臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區內分泌及新陳代 謝科 醫師楊江奕說,據1994WHO對骨質疏鬆定義為:由於低骨質量及骨組織細微構造退化引起骨質脆弱,導致增加骨折危險。其中骨質疏鬆患者骨質密度需小於負2.5個標準差以下。至於骨質疏鬆引起骨折好發位置為:脊椎(以胸椎及腰椎較多)、髖骨及腕骨等部位。

 

楊江奕醫師表示,引發骨質疏鬆症危險因子有:

1. 種族:特別是亞洲人,而黑人較少。

2. 生活型態:包括抽煙、酗酒、咖啡因過量、缺少運動、營養不良、甲狀腺亢進、攝取維生素D不足或低鈣高鹽飲食,及蛋白質不足或過量者。

3. 性別、年齡及體質:女性骨質密度較男性低,在停經後因缺乏女性荷爾蒙,導致骨質大量流失,加上平均壽命較長,罹患骨質疏鬆症為男性的68倍。此外,年齡愈大、體型愈瘦小者,危險性也愈高。

4. 遺傳體質:有家族病史者。

5. 性腺功能不足:如早發性停經者。

6. 藥物:如類固醇、利尿劑、抗癲癇藥、甲狀腺素、肝素、化療藥物。

 

楊江奕醫師指出,評估是否罹患骨質疏鬆症,目前最準確且安全骨質密度檢驗方法是雙能量X光骨密度檢查(DEXA)。若經檢查證實是骨質疏鬆症,則應開始治療。

 

楊江奕醫師強調,預防勝於治療,民眾應該了解自己是否為骨質疏鬆症高危險群,避免引起骨質疏鬆症因子。

 

注意營養均衡、適度運動、戒菸、避免酗酒、減少咖啡因、避免不必要藥物使用,長者尤其要預防跌倒。以上措施可以減少骨質疏鬆症及其引起併發症發生。

 

隨著台灣邁入高齡化社會,老年人口快速增加,骨質疏鬆症逐漸變成醫療上的重要問題。

 

你的骨質密度ok嗎 ? 建議定期做檢查。如果骨質密度不夠,那們最好儘早接受醫師的治療建議和防範。

 

預防勝於治療!

 

 

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