樂活、養生、舒壓 ★曼陀羅花園★

向不同行業的人吸收新知。記住，要用請教的態度。

人在最悲痛，最恐慌的時候，並沒有眼淚，眼淚永遠都是流在故事的結尾，流在一切結束的時候！

世界上有兩種人可以得到快樂和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道懺悔的人。

安靜的心是最高的品質，它是沒有分界的，是完整的、純潔無染的…它就是全神貫注、覺察力、愛和最高的智慧。

由於助人而受親愛，由於柔和而有魅力，由於溫和而為人所偏愛，由於有一切德而受尊重。

心地不良，風水無益。

不孝父母，拜神無益。

兄弟不合，交友無益。

行為不正，讀書無益。

心高驕傲，博學無益。

奸巧胡為，聰明無益。

不學慈悲，持齋無益。

不持齋戒，誦經無益。

釋迦牟尼在尚未成佛之前，經歷許多的修練，因而獲得極大的智慧。

有一次，他有事必須趕往一個遙遠的地方，在當時的印度，修行者唯一的交通工具，就是自己的一雙腳。

釋迦牟尼心中掛念著目的地，無視路程的遙遠與艱辛，總算能夠及時趕到，就在他心情放輕鬆時，感到鞋子裡有顆小石子。那顆小石頭非常小，小到會讓人痛苦。

釋迦牟尼努力地趕路，走著走著，眼看再翻越一座山嶺，就可以看到自己要去的地方。他舒了一口氣，暗自慶幸根本看不到它的存在。

教育從根本做起,而根本知道在於落實品德教育,莫讓似是而非的價值觀腐蝕幼小的心靈,…

家是基礎教育的起源,倘若父母灌輸錯誤的價值觀,讓幼童認為凡事要競爭,有錢有權才會被敬重,可想而知這樣的長期熏修,會有怎樣的品格?

而霸凌的產生,在於倚強欺弱,面對這樣的結果,我們能逃避與推卸責任嗎?

讓人與人的互動更加和諧,尊重自己敬重他人,用慈悲心與愛來修正自己的行為與觀念,不要讓錯誤的思維來霸凌自己,讓愛不再是男女情感與家人的專利,將心胸放寬讓愛放大....

男人一閒，心「定不下來」；女人一閒，嘴「停不下來」。  

「上網」後，天涯若比鄰；「落網」後，比鄰若天涯。 

有『苦水』，到處說；有『油水』，不會說。 

說謊，常【愈說愈扯】；圓謊，常【愈描愈黑】。 

當凱子,要有「銀子」；當騙子,要有「膽子」 

說謊,不能太「誇張」；圓謊,不能太「緊張」 

樂觀,滿腦子「行大運」；悲觀,滿腦子「倒大楣」 

好男人，值得「天長地久」；大男人，只要「曾經擁有」。 

1. 人生最重要的不是努力，不是奮鬥，而是抉擇。  

2、老闆只能給一個位置，不能給一個未來。舞臺再大，人走茶涼。  

3、意外和明天不知道哪個先來。沒有危機是最大的危機，滿足現狀是最大的陷阱。  

4、所見所聞改變一生，不知不覺斷送一生。  

5、生意，可以掌控努力與投資，卻無法掌控結果。人生得意時找出路， 

失意時才有退路，寶馬都有備胎，您的人生呢？  

6、世界上有多少有才華的失敗者，世界上有很多高學歷的無業遊民—是因為選擇錯誤。  

一、「把自己當成別人。」：在感到痛苦憂傷的時候，就把自己當成是別人，這樣痛苦就自然減輕了；當我欣喜若狂之時，把自己當成別人，那些狂喜也會變得平和中正一些…是「無我」…

二、「把別人當成自己。」：這樣可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，並且在別人需要的時候，給予恰當的幫助…是「慈悲」…

三、「把別人當成別人。」：充分地尊重每個人的獨立性，在任何情形下都不可以侵犯他人的私領域…. 是「智慧」…

四、「把自己當成自己。」整合自己的矛盾…是「成就」…

為他人盡力，即為自己盡力；不幫助他人的人，不能得到別人的幫助。 

我們為了控制執著，必須觀照好感覺的大門。

含蓄是一種美，也是對他人的一種尊重。

每個人都有潛在的能量，只是很容易－被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

有些人說不出哪裡好，但就是誰都替代不了！

勿滿足於眼前的小小成就。你要問自己，我這輩子只有這樣嗎？

不知道自己缺點的人，一輩子都不會想要改善。

漂亮的臉孔是給別人看的，而有智慧的頭腦才是給自己利用的。

一名21歲大四男學生因為熬夜打電玩，罹患猛爆性肝炎，居然在特殊陽光波長的治療下，配合均衡飲食，肝指數從一個月前3200單位降至60單位，恢復正常，令人覺得不可思議。

專家建議，肝病患者、 或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽，眼睛直視晨光及夕陽的紅光，時間約15~30分鐘，整個人沈浸在舒服、不刺眼的紅光中，就能提高肝臟功能，並有助維護正常視力。

據了解，中醫藥研究新知學術研討會前天（18日）上午在台北市國立中國醫藥研究所舉行，美國西雅圖自然療法醫科大學臨床指導教授潘念宗以「肝炎研究新知」為題，發表獨創的ss2006理論及臨床研究報告。

潘念宗指出，ss2006理論的兩個ｓ就是指sunrise（晨光）、sunset（夕陽），研究發現，這兩個時 段 的陽光波長在3千~ 9千l ux之間，每天早晚各暴露15~30分鐘，就能讓體內粒腺體產生能量，有助於提升肝功能。

6月5日：晴的好難受~

看著校園越來越多的染髮族，我心禁不住想給他理個光頭來端正一下校園風氣，說實話，從小到大除了滿月那次外好像都一直流著頭髮，所以，剃個光頭對我而言極具誘惑。

大學生好像應該酷一酷，狠狠心，我朝理髮店走去。

裡面還有幾個人在等，老闆說：這麼短的頭髮，理平頭嗎？

我說：不，理光頭。