樂活、養生、舒壓 ★曼陀羅花園★

英國作家赫胥黎說：「人生不是受環境的支配，而是受自己習慣思想的擺佈。」或許你長得並不美麗，或許你病痛纏身，或許你正失業，或許你感情不順……面對這樣或那樣的內心痛苦或迷茫，只要我們願意換個想法，用不同的心情看待，就不能也不應放棄對美好人生的追求。其實，人生的快樂與幸福與否，不在於環境或別人的身上，而是自己的心態問題，能隨時隨地轉個念頭，保證心情一定大不同。

日子很苦，生活很悶，愈來愈多人的臉上笑不出來，取而代之的是愁眉苦臉，對未來的人生感到茫然。雖然命運很坎坷，雖然現實很殘忍⋯⋯，但再怎麼苦、再怎麼悲慘，也不該拿生命開玩笑，應該勇於向自己的人生負責，只要自己不放棄希望，相信天無絕人之路。

黃美廉博士自小罹患腦性麻痹症，此病症十分驚人，因為肢體失去平衡感，手足會時常亂動，口裡念叨著模糊不清的詞語。看在常人的眼中，已失去了語言表達能力與正常生活條件，更別談什麼前途與幸福。可是，黃美廉博士靠著頑強的意志和毅力，考上了美國著名的加州大學，並獲得了藝術博士學位。

在一次講演會上，有個學生問：「黃博士，你從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？」在場的人都責怪這個學生不敬，但黃美廉卻十分坦然地在黑板上寫下了這麼幾行字：「一、我好可愛；二、我的腿很長很美；三、爸爸媽媽那麼愛我；四、我會畫畫，我會定稿；五、我有一隻可愛的貓；六……」最後，她以一句話作結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的！」

沒錯，世上任何事都不可能是完美的，要想成功必須接受和肯定自己。接受自己才能不回避現實，勇敢面對現實；肯定自己才能盡力發揮自己的優勢，才能信心百倍，充滿活力。在這個世上，每個人都有著不同的缺陷。多看看自己擁有的，就會覺得陽光更多地灑滿在你身上。