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不要用記憶懲罰自己,如何運用到日常生活中?

 

「好的不喜歡,壞的不討厭,平等心」。

 

舉例說:當你跟別人吵架時,吵的只是當時短短的幾分鐘,但是事後你會為這件事一再的折磨自己,每想起一次就生氣一次,認為都是別人的錯,都是別人惹你生氣,但是事實上,讓自己生氣的是自己,所以我們要善用智慧,不要老是用記憶來懲罰自己。

 

其實每個人的立塲不同、看法也不同,我們只要用包容的心來看待事情,也許就不會那麼難過了。

 

與其樹立敵人,不如成為朋友。

 

「慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。」

 

由於自己的慈悲心不夠、智慧不足,所以才會為了別人的指責而耿耿於懷。

 

願今後自己生起煩惱時,能釐清事實 不受人影響。

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