很多女性在成功減肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。

 

專家提醒,不宜在短時間內過度減肥,否則會帶來皮膚問題。

 

為改善皮膚鬆弛狀況,可多吃些胡蘿蔔、番茄、葡萄等水果。

 

部分女性受地心引力影響,皮膚會鬆弛;有些人因為節食或藥物、運動等方式減肥後,會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失,導致皮膚失去支持。

 

一般來說,胖的人減肥後皮膚越容易出現鬆弛、失去彈性和長皺紋等問題。

 

專家指出,皮膚本身有一定的彈性,因此上述情況多數是可以恢復的,不必太擔心。

 

但是,需要注意的是,皮膚的老化程度會影響上述問題的恢復,因此要避免減肥後出現皺紋,最好不要一次減肥太多,平常就要注意皮膚護理,儘量延緩皮膚老化,注意皮膚的保濕和防曬。

 

平常多吃含抗氧化物食物,如胡蘿蔔、蘋果、番茄、葡萄等,能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

 

媽媽樂加油!

 

 

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