樂活、養生、舒壓 ★曼陀羅花園★

我們人生這一輩子，生不帶來死不帶去…就一輩子了。 

我們在親人的歡笑聲中誕生，又在親人的悲傷中離去。而這一切我們都不知道，我們無法控制自己的生與死，但我們應慶幸自己擁有了這一輩子。 

人這一輩子，我們都希望自己有個幸福的家，每天都是個快樂的人。但在生活中，不是一切都盡人意，每天我們都會遇到各種各樣的困難和煩惱。

人活一輩子，會遭遇多少無可奈何的事，邂逅多少恩恩怨怨的人。可是想到，人不就這麼一輩子嗎？又有什麼看不開的？人世間的煩惱憂愁，恩恩怨怨幾十年後不都煙消雲散了，還有什麼不能化解，不能氣消的呢？ 

老李在公司服務將近二十年了，是一步一腳印，才慢慢爬升到目前主管的職位。新進員工個個學歷傲人，不

是碩士就是博士，薪水領得多，職位也比他高。但是做起事來，可不見得比他們這些「資深」員工行。老李

老大不服氣，不知不覺以「資深」資格自居，總是問：「是你該配合我？還是我該配合你？」結果老朋友、

新朋友一個個遠離他，使他的人緣「盪」(down)到最低點，工作推展也越發力不從心。

騙老師的學生，影響了我一生    李家同/文

我的那位學生出了一個考題，顯然只有我通過了這場考試。明天，我就要退休了。做了整整三十五年的中學老師，我可以說這一輩子過得非常充實，非常有意義。

我到現在還記得我開始做中學老師的那一年，我一畢業，就進入一所明星中學教數學，學生因為是精挑細選出來的，很少功課不好，教起來當然是得心應手，輕鬆得很。隨便我怎麼出題目，都考不倒他們。可是，我忽然注意到班上有一位同學上課似乎非常心不在焉，老是對著天花板發呆。期中考，他的數學只得了十五分，太奇怪了。全班就只有他不及格。而且分數如此之差。

有一天，放學以後，我請他和我談談。這小子一問三不知，對成績的大幅滑落，講不出任何理由。他一再說他上課聽不懂我講什麼，我卻覺得他不用功，因此就說我要去找他的家長。立刻緊張了起來，他說他五歲時父親生病去世了，母親改嫁到美國，沒有帶他去。他一個人和祖母一起住，經濟情形很好。可是祖母年紀大了，連國語都不大會講。也不認識字，如果知道他功課不好，一定會非常傷心的。

上課鈴響了，孩子們跑進教室，這節課老師要講的是《灰姑娘》的故事。

老師先請一個孩子上臺給同學講一講這個故事。

孩子很快講完了，老師對他表示了感謝，然後開始向全班提問。

老師：你們喜歡故事裡的哪一個角色？不喜歡哪一個？為什麼？

莊子：「恩愛原是明日花」

少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳。

壯年聽雨客舟中，江闊雲低，斷雁叫西風。

而今聽雨僧廬下，鬢已星星也。

悲歡離合總無情，一任階前，點滴到天明。 

在今天，我們的房子越來越大，但是家庭越來越小。

生活越來越方便，但是時間卻越來越少。

我們的學位越來越高，常識卻越來越少。

知識越來越多，判斷力卻越來越差。

有位高傲的富婆，在一家非常昂貴的餐廳裡，一直抱怨這樣不對，

那樣不好。侍者耐著性子直賠不是。

但這位富婆的氣燄反而越發囂張，隨而指著一道菜對侍者說…

「你說，這叫做食物？我看連豬都不會吃！」

侍者終於按捺不住，對這位富婆說…

「太太，真的是這樣嗎？那麼，我去替妳弄點豬吃的來。」

有則寓言故事說，有位窮困的老僧，自知無福，希望透過培福讓來生得到好果報。

可是他沒有物品可以布施，於是就把衣服脫了，坐在草叢裡餵蚊子，藉此來培植福報。...

老僧死後，由於他修苦行的福報，轉生做了國王。這位國王嗜吃鴨舌，每餐必來一碗。

有天，一位僧人求見國王，問他想不想看一件祕密？國王當然想看，僧人便運用神通讓國王看到他的前生，他這才知道自己前生是位出家人，以及自己餵蚊子的情形，而那些蚊子大部份都變成他碗裡的鴨子。

這位僧人對國王說：『大王啊，報恩的鴨子所剩不多了，等吃完時，你的福報享盡，也該準備後事了！』

偶而的繁忙，並不代表遺忘。 

春天的到來，願您心情舒暢。 

漏失的祝福，現在一起補上。 

關切的心情，凝聚在這紙片上。

朋友是琴，演奏一生的美妙；

朋友是茶，品味一世的清香；

朋友是筆，寫出一生的幸福；

“了凡四訓“中有一則故事，有個很窮困的女子，她將自己僅有的兩文錢供養三寶，方丈和尚親自為她回向。世事多變，這位女子後來做了皇后，就帶著許多宮女再回到這個寺院修大供養。方丈和尚沒有親自主持，只讓徒弟為她誦經回向。

她覺得很奇怪，問老和尚：“從前我很窮苦，布施兩文錢，你親自為我回向;今天我帶這麼多財富來供養，你怎麼只讓你的徒弟來為我回向？“

老和尚說：“那時的兩文錢是妳全部的財產，妳是真誠心，我一定要替妳回向;今天妳做了皇后，擁有億萬財富，你拿的這點錢是九牛一毛，我的徒弟給你回向足夠了。“

窮苦的人，修福報比”好野人”大得多。富的人不是生生世世都富有，窮的人也不會生生世世窮困。風水輪流轉，好野人不肯佈施－來生變窮人，窮人勤佈施－來生成富人。這些道理，都脫離不了因果關係。

用心做該做的事 ~ 人生如此短暫，哪有心思心猿意馬？

別老和自己過不去，多給自己一些自信、一點愉快、尋找愉悅的心境。

不必一味討好別人 ~ 討好別人靠不住，不如踏實地辦好自己的角色。

最佳的心境是自己創造的 ~ 別指望改變別人，還是做自己的主人吧。

喜歡自己、擁抱生活 ~ 擁有健康的自尊，客觀平靜的看待人事物。

從前，有個年輕的國王，為了能找出一個賢明的妻子，決定通過考試來選取皇后。考試當天，許多大臣，財主的千金都來應考，這時有一位農家的姑娘也來應試。 

國王的第一個問題是：「日出的地方和日落的地方相距有多遠？」 

一開始的問題就把各家千金給難倒了，有誰能量出這個尺寸？ 

只見村姑平靜的回答：「剛好是一天的距離。」

寬容是每一個有慈悲心的人應具有的美德。具有寬容心的人，能在事情陷入僵局時峰迴路轉，也能使緊張的人際關係變得柳暗花明。寬容是一劑良藥，它能使人與人之間更加和諧，使我們更多地替別人著想。

清代大學士張殿英在京為官時，一天，他收到一封家書。…原來，家人的鄰居想向外擴三尺院牆，而張殿英的家人寸土不讓，彼此相持不下。家人寫信給張殿英，希望借他的權勢威嚇鄰居，叫鄰人停止侵佔院牆。

張殿英隨即回信：「千里修書只為牆，讓他三尺又何妨。萬里長城今尚在，不見當年秦始皇。」

家人接信後，立即按照張殿英的意思讓出了三尺地給鄰居。鄰居知道此事後，深感愧疚，也主動讓出了三尺地，於是就形成了一個有名的「六尺巷」。這個故事成為寬容的美談流傳至今。 

萬法唯心，非自然性，非定命論。說明人之福禍善惡，乃由其一念心生。如何使心念純淨而不趣惡，明智而不愚闇，曠達而不偏私，終於無我平等之生命光輝，圓滿慧命，無缺無餘，經云:智人調心並調身，愚人調身不調心。

凡有思想的人，為人生的開拓而不斷的努力，不斷的追求，生活在智慧底真理中，而獲得培養，智慧便是糧食，不是物質文明之驚人猛進可以代表。什麼是人生的真義，佛法以闡明:「自作自受之旨，說明人生觀」。「以緣生之旨，說明宇宙觀」。而人生對宇宙亦應先盡若何之義務，吾人雖然處此以往不可知，未來不可測，即現在之生命亦不能絕對作得主，佛告訴我們，「世界是一合相」；以此一合相，故不能相分，人與宇宙必須合作，儒謂「順天者存，逆天者亡」，佛家謂「心生萬法，真如平等」。

佛法「緣起」之說，悟明宇宙人生之萬象，「是皆無生中之幻生，無相中之幻相，一言以蔽之曰：無性緣起」而已。由此，而知因中緣起，皆在吾人一念心中。

世界之淨，是 一念心淨，故云救世必先救心，佛法 ，是心法，是心學。佛教，是心教，是心行。佛教對人生之啟示，是對「心」之開發智慧之源泉。

    佛法遐縱，神功浩曠；求茲非遠，寄乎一心。

    莊子夢見自己變成一隻蝴蝶，飄飄然，十分輕鬆愜意。這時全然忘記了自己是莊子。一會兒醒來，對自己還是莊子十分疑惑。認真想想，不知是莊周做夢變成蝴蝶呢？還是蝴蝶做夢變成莊子？

    這是 “莊周夢蝶”的逸事。一般人看來，一個人醒時的所見所感是真實的，夢境是幻覺，是不真實的。莊子卻不以為然。雖然，『醒』是一種境界，『夢』是另一種境界，二者卻是不同的；莊周是莊周，蝴蝶是蝴蝶，二者也是不相同的。但莊周看來，他們都只是一種現象，是天地運行的一種形態，一個階段而已。莊周也罷，蝴蝶也罷，本質上都只是虛無的道，是沒有什麼區別的。這叫「齊物」。

莊子的妻子死了，惠子前往弔喪，看見莊子正蹲在地上、敲著瓦盆唱歌。

惠子說：「你的妻子和你住了一輩子，為你生養兒女，現在老了、死了，你沒有傷心、哭泣也就算了，竟然還敲著瓦盆唱歌，這不是太過分了嗎？」

莊子說：「不是這樣的，你聽我說：我內人剛去世的時候，我何嘗不傷心呢？只是後來想想，人本來就沒有生命的，不但沒有生命、連形體都沒有；不但沒有形體，連氣息都沒有。在這似有若無的變化中，忽然有了氣息，氣息變化而有形體，形體再變化才有了生命。現在我的內人又變化成死亡，這就像四季運行一樣的自然，她已安息在自然的這個大環境中，如果我還為此悲傷痛哭，不是太不通達命理了嗎？所以我才不哭的啊！」

1 我們要想積功累德，一定要保持心平氣和！不被外面境界所轉，看到怎樣不如意的境界也不發脾氣，也不衝動，這樣

子你的功德才能夠累積。功德累積多了，就開智慧，這是很要緊的事情。  

2 真正修行人，根利的，修個三、五年之後，他就不受境界影響了。無論是什麼樣的境界，他都能保持心平氣和，不受

外面境界的幹擾，這叫功夫，儒家講這叫修養。  

3 佛門裏面講：「一念嗔心起，百萬障門開」。過去我在新加坡，許哲居士告訴我，發一次脾氣，大概只有三、五分

鐘，三天都不能恢復，所以發脾氣是最傷人的。  

有一位年輕畫家，在還沒成名前，住在一間狹隘的小房子裡，靠畫人像維生。一天，一個富人經過，看他的畫工細緻，很喜歡，便請他幫忙畫一幅人像。雙方約好酬勞是一萬元。一個星期後，人像完成了，富人依約前來拿畫。這時富人心裡起了歹念，欺侮他年輕又未成名，不肯按照原先的約定付給酬金。

富人心中想著：「畫中的人像是我，這幅畫如果我不買，那麼，絕沒有人會買。我又何必花那麼多錢來買呢？」於是富人賴賬，他說只願花三千元買這幅畫。  

青年畫家傻住了，他從來沒碰過這種事，心裡有點慌，花了許多唇舌，向富人據理力爭，希望富人能遵守約定，做個有信用的人。  

「我只能花三千元買這幅畫，你別再囉唆了。」富人如此說，因為他居上風，「最後，我問你一句，三千元，賣不賣？」

有一位年輕畫家，在還沒成名前，住在一間狹隘的小房子裡，靠畫人像維生。一天，一個富人經過，看他的畫工細緻，很喜歡，便請他幫忙畫一幅人像。雙方約好酬勞是一萬元。一個星期後，人像完成了，富人依約前來拿畫。這時富人心裡起了歹念，欺侮他年輕又未成名，不肯按照原先的約定付給酬金。

富人心中想著：「畫中的人像是我，這幅畫如果我不買，那麼，絕沒有人會買。我又何必花那麼多錢來買呢？」於是富人賴賬，他說只願花三千元買這幅畫。  

青年畫家傻住了，他從來沒碰過這種事，心裡有點慌，花了許多唇舌，向富人據理力爭，希望富人能遵守約定，做個有信用的人。  

「我只能花三千元買這幅畫，你別再囉唆了。」富人如此說，因為他居上風，「最後，我問你一句，三千元，賣不賣？」