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【不良習慣使大腦變遲鈍】
1.長期飽食;
2.輕視早餐;
3.甜食過量;
4.睡眠不足;
5.長期吸煙;
6.少言寡語;
7.不願動腦;
8.帶病用腦。
【健康十忌】
1.飯後鬆褲帶;
2.飯後即睡;
3.空腹吃糖;
4.留鬍子;
5.眯眼看東西、揉擦眼睛
6.強忍小便;
7.伏案午睡;
8.睡前不刷牙;
9.睡懶覺;
10.熱水沐浴時間過長。

 

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