樂活、養生、舒壓 ★曼陀羅花園★

同一件事，想開了就是天堂， 想不開就是地獄。  

人的煩惱多半來自於自私、貪婪，妒忌、對自己的苛求。

托爾斯泰就曾說：大多數人想改變這個世界，卻很少有人想改造自己。

古人說：境由心造。

一個人是否快樂，不在於他擁有什？而在於他怎樣看待自己擁有什麼。

每天早晨醒來想想一天要做的工作是什麼？有意義， 滿懷信心地去迎接新的一天。

在工作、 生活中享受這個過程，當你安心地躺下來，今天然成為昨天，明天還很遙遠，…好好享受你的睡眠吧。

快樂是一種積極的心態， 是一種純主觀的內在意識，是一種心靈的滿足程度。

一個人能從日常平凡的生活中尋找和發現快樂， 就會找到幸福。

我們覺得滿足和幸福，我們就快樂。

我們的心裏燦爛， 外面的世界也就處處沐浴著陽光。

人的心態變得積極，就可以得到快樂，就會改變自己的命運。

樂觀豁達的人， 能把平凡的日子變得富有情趣， 能把沈重的生活變得輕鬆活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把繁瑣的事變得簡單可行。

工作而不光以賺錢為目的；去給予而不要計較能否得到超值的回報；

快樂地生活，釋放自己的內在，讓你心思集中在你做的事上，而不必在意外在的一切，讓自我的內在得到徹底地展現。

多觀照，會發現你的生活充滿著快樂。