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英國倫敦大學在《心理藥物學》期刊發表研究中指出，喝紅茶有助紓解每天生活面臨的壓力，降低血液中的壓力激素。

 

研究顯示，不喝茶的人比經常喝茶的人，壓力激素幾乎高二倍，罹患心血管疾病的風險也更高。

 

喝茶能將腎上腺皮質素平均下跌約47%，經常飲茶有助於壓力族，調整身心健康。

 

喝紅茶，雖然並不是真正減輕我們所經歷的壓力，但的確可以讓我們的壓力昇高指數回跌到正常標準。

 

你是否覺得壓力大？心煩意亂？喝杯茶，打氣肝經，休息一下，是很好的解壓良方。

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