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1、蒸熟了的蘋果-具有止瀉作用。

 

2、蒸熟了的梨-具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。

 

3、蒸熟的棗-比生棗更易消化。

 

4、蒸熟的山楂-不傷脾胃。

 

5、柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水-具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

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