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人總有情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。情緒的低落，既會影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試試…

1.轉移你的注意力

2.學會寬容

3.知足常樂

4.控制自己

5.正確面對自己的選擇

6.面對現實       

祝你  擁抱美好的希望 !! 

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    Bodhi

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