close
免疫系統能阻止細菌和病毒進入人體，並説明病人恢復健康，它與內分泌系統及神經系統密切相關，人們的生活方式和情緒直接影響著免疫功能的發揮。加利福尼亞大學醫學院的李·伯克博士在“體現”網站上撰文說：“多年的研究表明，只要注意一些簡單的生活細節就能活得健康快樂。”以下就是科學提高免疫力的10種方 法：
一、多和朋友在一起
二、聽自己喜歡的音樂
三、減少噪音
四、保持積極的心態
五、飲食合理
六、放聲大笑
七、多用腦
八、多活動
九、學會放鬆
十、把燈關掉
全站熱搜
留言列表
