樂活、養生、舒壓 ★曼陀羅花園★

你若盛開，蝴蝶自來；你若精彩，天自安排。
追求蝴蝶？還是吸引蝴蝶？文 / 李開復．北京

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一、因果定律

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多喝茶：壹項針對4.05萬名日本男女的研究結果顯示，每天喝至少5杯茶的人，他們死於心臟病和中風的幾率最低。
每天步行30分鐘：1項針對2603名男女的最新研究結果表明，每天堅持步行30分鐘左右的人，不管其體內脂肪含量有多高，他們的長壽幾率是那些每天步行少於30分鐘的人的4倍。

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盧梭22歲那年的訂婚宴上，他的未婚妻愛麗爾卻牽著另一個男人的手，對他說：
 

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1、教導及提拔你的人；

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◎時間是人生真正的資產。
 

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我常常告訴我的弟子和學生們要有「現在觀」，觀我們現在所處的這個時間。既然你處在現在這個時間，就不要憂慮未來會發生什麼。如果你老是在憂慮未來，就會把現在的時間都浪費掉了，這不是很可惜嗎？
 

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一輩子雖然漫長，但是稍縱即逝。

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男孩問：「我如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢？」
 

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1. 「滿招損，謙受益」、「活到老，學到老」，不斷學習新事物，充實活力與智慧，也贏得大家的敬愛。

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