一代流行音樂天王麥可傑克森,蓋棺論定,毀譽參半。有掌聲,有噓聲。

 

在網路上看到不少批評的文字,諸如:生活奢華、濫用藥物、皮膚漂白、涉戀童

 

不勝枚舉。

 

我想,高處不生寒…..

 

每一個成功的背後,有許多不為人知的心酸淚痕。

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幾年前,同部門的屬下會計小柯,我常搭她的順風車回家,看著她新買的棗紅

 

披風,又溫暖又FASHION,又帥氣!我稱讚她,很讚說…。

 

不多久,我換了另一個工作,交接時間相當緊湊,在短時間離開單位。

 

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夏天到了,避免曬傷,除了抹上有SPF係數的防曬乳,避免紫外線的侵襲,

也不能忽略從「內在」加強防曬,充分攝取「SPF食物」,更能提高防曬的能力哦!

 

什麼食物能防曬?

 

皮膚科醫學研究發現,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低。

 

國泰醫院皮膚科主 任 醫師胡淑玲說:「防曬食物就是能提高抗氧化力、幫助清除自由基的食物。」

 

哪些是能防曬的「SPF食物」?

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人的一生中,有幾件事是不能等待的:

 

一、窮不能等

窮不能等,因為,一旦時間久了,窮慣了,無法突破自我,甚至會抹殺了自己

 

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世風日下,無奇不有。

 

太陽光底下,每天都有新鮮事。

 

麥可傑克森,蓋棺論定,毀譽參半。有掌聲,有噓聲。

 

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                                要感恩,不要感嘆     / 魏悌香牧師

 

態度決定氣度,想法影響做法。

我們的思考模式,可以決定自己快樂或不快樂。

就拿身材來說,我們常為自己沒有變瘦而感嘆,

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每去朋友家,看到牆腳的捕蚊燈,總令我坐立不安;蚊子雖小,好歹也是一條命啊!

 

也曾看到,當著面「啪!」打死一隻蚊子,蚊子肚子的血水留在手上,很噁心!

 

蚊子雖是一條小命,隨著每一階段的投胎轉報,神靈不變,它的形體每一次投胎,會越來越大!

 

多次投胎後,也許是蛇蠍,說不定幾次投胎後,成了一隻貓,或老虎、獅子。

 

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提起印度,許多人馬上就會聯想起一位苦行僧式的英雄-甘地,他剃著光頭,上身赤裸,皮膚黧黑,總是隨身攜帶著一架木制紡紗機,一有空就紡起紗來。

 

不論走到哪里,都會引起一陣陣激動的歡呼!有一群信徒自願跟隨著他。

 

甘地出身於印度一個古老的家族。在印度這個等級階級森嚴、種姓制度分明的社會,這種優越的出身使他有機會到英國接受高等教育。這種教育使甘地認清了印度社會中存在的不平等和印度作為英國殖民地的屈辱現實。

 

他下決心一定要改變這種狀況。於是,還在國外時,他就開始從事反對種族歧視的鬥爭。大學畢業後他在南非作律師,以超人的智慧和膽識,堅強的意志,甘地不僅成了一名出色的律師,還成了印度僑民反對種族歧視鬥爭的領導人。

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夏天到了,避免曬傷,除了抹上有SPF係數的防曬乳,避免紫外線的侵襲,

也不能忽略從「內在」加強防曬,充分攝取「SPF食物」,更能提高防曬的能力哦!

 

什麼食物能防曬?

 

皮膚科醫學研究發現,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低。

 

國泰醫院皮膚科主 任 醫師胡淑玲說:「防曬食物就是能提高抗氧化力、幫助清除自由基的食物。」

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一間小雜貨店的對面新開了一家大型超商,眼看著,這家超商即將打垮小雜貨店的生意。

 

雜貨店老闆憂心忡忡地訴苦,牧師建議他:你每天早上站在商店門前祈禱你的商店生意興隆;然後,同樣地為那家超商祈禱;這就是當眾擁抱你的敵人,為敵人祝福。

 

一段日子以後,小商店關了。但是,出乎意料之外地,他被聘為那家連鎖店的店長,賺的錢比以前多,工作的很愉快。

 

多數人,很難卸下心防,為敵人祝福;殊不知,在為他人祝福的當下,增長了自己的福德,不只化敵為友,前途也更加寬廣!

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