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金融海嘯打亂了很多人的生活腳步！

金融生態影響上班族的心情和生活型態，情況究竟如何？《今周刊》委託104市調中心對上班族做了「生活型態大調查」，由世新大學財務金融系協助分析。

結果顯示，60％上班族「財富縮水、經濟負擔變重」，僅5％認為目前工作沒有壓力；另外52％的人認為工作的壓力來自「負擔家計」。

相較於半年前，64％的受訪者不滿意目前的生活，39％的上班族為目前的生活狀況只打了61到70分。

和半年前比，上班族「現在身心面臨的最大問題」是感覺未來無法掌握和心理壓力很大。這一波不景氣來得又快又猛，更糟的是對復甦時間的看法眾說紛紜，不確定性讓人難以放心，形成沈重壓力？！

和半年前比，53％白領上班族平均每天的工作時間增加，12％減少，而藍領上班族每天工時減少的比率則達到28％，顯示這個族群放無薪假的比率較高。

調查結果並顯示，16％的上班族預期三年內生活才會回到常軌，還有7％悲觀地認為遙遙無期。

雖然金融海嘯對許多人的生活帶來衝擊，裁員、減薪、放無薪假等壞消息，社會上彌漫著低迷的氣氛，但其實許多人堅持自己的夢想，勇於嘗試新挑戰，也對社會有所貢獻，生活精彩又豐富。

景氣不好時，建議多做個人的沉潛，厚植實力；加強反省，檢視自我身心，保持均衡生活，待景氣翻轉時，自然有辦法翻身。

多點不同的人生體驗，生命自然就會變得更精彩。下班時，試著走沒走過的路回家，轉換一下你的心境，可以讓生活增加意想不到的驚喜，而變得更加精采！

好的心情結構好的格局，好的機緣自然應運而生！