樂活、養生、舒壓 ★曼陀羅花園★

自在安樂的人生

中年以前不要怕，中年以後不要悔。

即時行樂，只要體力允許，想去的地方，趕快去吧！

別等到走不動時，後悔遺憾！

快退出股票市塲：

股票上漲，血壓上升，想買買不到。

股票下跌，心裡慌慌，想賣賣不掉。

鈔票是賺不完的！

只要有機會，

多跟老同學、老同事、老朋友相聚。

相聚不是為了吃飯，怕的是時間越來越少。

堅持每天適量運動、充足睡眠。

保持心情平和和開朗。

與其臉紅脖子粗地罵人，不如選擇優雅的方式。

不會傷了心肝又失禮。

存在銀行的錢未必是你的，該用的時候要用，多善待自己。

想吃什麼，別太節省，多愛自己一下！

想吃...愛吃的東西有兩種：

對健康有益的，要常吃、多吃，不是全部都吃！

對健康無益的，要少吃、偶而吃，不是全部不吃！

不想吃、不愛吃的，偶而也要吃ㄧ下，均衡營養。

樂觀看待生病和往生：

有錢、沒錢、有權、沒權，都要經歷生老病死，無一倖免！

生病了，不必害怕，不用擔心。

把心情交給自己。

把身體交給醫生。

把生命交給佛陀。

（交給天主或耶穌，也很好哦！）

交代好了，隨時可走，了無遺憾！

平常要照顧好四個「老」的 :

老身：多注意健康資訊，保養全靠自己。

老本：自己賺來的鈔票，要自己保管好。

老伴：另一半要多珍惜，有一個會先走。

老友：見面機會要把握，機會越來越少。

一天要做三件事。

第一：要多笑！

第二：要微笑！

第三：要哈哈大笑！

精彩的人生有精采的理由。

笑到最後，笑的最甜！