樂活、養生、舒壓 ★曼陀羅花園★

                      慈濟的香積麵口味比較清淡；

                    這麼大的團體，不至於荼毒眾生

                         、砸自己的招牌吧?!

消基會今天指出：泡麵含鈉超標1.8倍 業者沒良心

消費者文教基金會表示，抽檢泡麵、餅乾等30件食品，有5件、占17%產品吃一包就超過每人每日鈉攝取量2400毫克，尤其滿漢大餐蔥燒牛肉麵更達標準1.8倍；質疑業者「沒良心」。

消基會今天召開「1包泡麵鈉含量竟超過每日建議量的1.8倍，要求食品包裝應標示警語」。

消基會秘書長吳家誠說，消基會近日抽查市售泡麵、餅乾、等食品共30件，檢視標示、熱量、鈉等成分含量，結果發現鈉含量過高問題很大。

其中泡麵會一次吃完一份，尤其「滿漢大餐蔥燒牛肉麵」的鈉含量，會讓人吃一餐就達每日鈉建議量的1.8倍。

他並說，統一是這麼大的企業，做這麼多食品，對於衛生署公告鈉攝取量的內容，應瞭若指掌，做出一碗麵鈉含量就超出1天可攝取量的標準，漠視民眾的健康，等於是在傷害喜愛統一食品的消費者。

他語重心長的說，「這樣的業者沒良心」。

吳家誠重申，衛生署公告去年全國死因中，高血壓就占2.8%，而鈉攝取過多會引發高血壓；呼籲消費者不得已吃泡麵，不要把調味料都用光，湯也最好省去不要喝；平日要多吃蔬果、養成運動習慣。

過去曾看到研究指出，吃ㄧ包泡麵要排毒23天才能排完；因此建議：為了你的健康，一週吃泡麵不要超過一次。

還有，泡麵包附的醬料和調味粉，加入1/2就好，吃的清淡些，副作用會少一些。通常我會將拆封剩下的1/2調味包，放在冰箱內，待下回煮湯或湯麵時，酌量放入一些。

總之，口味清淡一些，對健康絕對有好處滴！