樂活、養生、舒壓 ★曼陀羅花園★

宗教團體當然希望運用各種管道來教化眾生，但是若侵入國民教育體系來影響思想人格還在發展中的學童並非好事，國民教育體系不應該成為某個宗派思想的宣教所。

這兩年來，街頭巷尾到處可以看到貼著證嚴法師的語錄。證嚴上人，身體力行，成就人間佛教，感動人心，也激勵了許多人願意擔任志工，為社會付出更多愛心，證嚴上人對台灣民間社會的自律有非常大的貢獻。

證嚴法師偉大之處，在於她的實踐力，在平凡平實中體現一個宗教家的偉大。法師的語錄，有很多像「小故事大道理」，但也不可否認，有不少語錄後面的邏輯是可以討論的，甚至有些流於陳腔濫調。例如：「人生最大的成就，是從失敗中站起來」，這是很難去否定的一句話，但就像許多形式對仗很好的格言一樣，其實沒有太多啟迪人心之處。人民有宗教的自由，可以自由地選擇他們的心靈導師。但是，如果這樣的宗教導師，透過系統性的運作，深入社會各種組織，而成為你不能去質疑、辯論的對象，這就成為自由社會一個警訊。

在台灣許多中小學，有大愛媽媽來幫忙照顧學童，學校中也貼滿了證嚴法師的語錄。我相信大愛媽媽們是基於大愛而到學校擔任志工，我也相信，學校會把證嚴上人的語錄貼在學校，為希望學生們學到上人的智慧。不過，就一個教育機構而言，宗教團體這麼深地介入實在令人擔憂。

教育是啟蒙不是信仰，教育是在培養學生思辨能力，而非給學生信仰。我很難想像，當這些大愛媽媽、當這些上人格言語錄在學校中傳播一派的宗教思想時，老師們可能去質疑這些思想嗎？學生們有能力去挑戰這些語錄格言嗎？這種教育和當年威權政府四維八德、新生活運動與青年守則的教育，本質上有不同嗎？

楊蕙如幾年前與信用卡公司鬥智大勝，獲得社會某些人士的稱許，各媒體也封她為「卡神」。楊蕙如最近開了一家網路顧問公司，並頻頻上媒體打知名度。事實上，這是一個是非不分、道德低落的社會，才會把類似楊蕙如的行為，視為英雄之舉。

在美國，你去商店買東西，事後不論任何理由，都可去退貨還錢。因此，有一些人（一些台灣人和更多的大陸人）過幾天要出席重要宴會，就去「買」一套名牌衣服，穿去赴宴之後，再去退錢。

美國商店還有一樁好康的事：買貴了，可退差價。於是有些人就趁平時不打折但尺寸、顏色較齊全的時候，把貨品買回來，等到大減價的時候，再把收據拿去退差價。

這些人對自己的行為洋洋得意，還到處宣揚自己的聰明，甚至納悶為何眾多的別人那麼「愚蠢」，不會利用這個「漏洞」。

把佔人家便宜看成「聰明」，把奸巧看成「能力強」，把挑撥族群看成「和解共生」，真的是價值錯亂了。

《一個學佛者對愛情、婚姻和家庭的思考》  文／鐘鎮鰉

 前幾天，一個很久沒有聯繫的、我在大學教書的女學生打來電話，講述了她最近的感情遭際。她本來有個幸福的家庭，一個可愛的兒子，夫婦感情還算不錯。但是自從與公婆住到一起後，她感到丈夫、公婆和兒子之間有一種天然的親密，彷彿水乳交融，而自己卻融不進去，像一個孤單的外人。在她與公婆產生矛盾的時候，丈夫由於左右為難而呈現出一種「不作為」的狀態，令她非失望；加上結婚已久，婚姻生活本來就很平淡，於是她就寄情於愛情小說，從中尋求安慰。這個時候，一位已婚男士出現了，他向她傾訴自己婚姻的苦惱，二個「同病相憐」，很快墮入愛河。女的如飛娥一樣，撲向一段新的、所謂的「美好」感情。不久，在女方的強烈要求下，女人的丈夫與她離婚了；而後，那個已婚男人也離婚了。
                                                                               
如果事情就到此為止，那也沒什麼。只是，女人在領導和同事的輿論壓力下身心交瘁，春節前想到男方那裡去休養幾天，可是就在這個時候，男方卻告訴她，自己馬上就要結婚了，婚禮正在緊張的籌辦過程中--可是新娘不是她。女人立刻懵了，她簡直不能明白眼前發生了什麼：她已經離了婚，而且懷了男人的孩子，可是現在他居然要跟別人結婚？！男人痛哭流涕，說自己是愛她的、跟別人結婚是非自願的，男人故作猶豫不決。離男人的婚禮只有三天的時候，她給我打來了電話，問我該怎麼辦。
                                                                               
聽了他的講述，我太息不已。想當年那個年輕純潔的女孩子，如今受到了這樣的身心重創，不禁深為惋惜。不學佛的人，只有告訴她認清形勢、不要再對那個男人抱有幻想、好好調養自己之外，也沒有什麼太多可說的了。
                                                                               
但是這件事卻勾起了我的思考。佛教徒也是人，也生活在這個社會上，一樣不得不面對各種婚戀問題和家庭問題。據我的耳聞目睹，遇到婚變和其它的家庭變故的時候，居士們處理成功的少，陷入困境中不能自撥的多，尤其是女居士。在處理問題的時候，很多人的心態、水平和表現，與沒有學佛的人沒有什麼兩樣。究其原因，首先是沒有從佛法的角度，對愛情、婚姻和家庭樹立起正見；其次是沒有把佛法真正地應用於生活實踐。

蘇志滿下班回家，推開門，飯廳即傳來妻子周慧玲的咆哮聲。

"煮淡一點妳就嫌沒有味道，現在煮鹹一點妳卻說嚥不下，妳究竟怎麼樣？"

母親一見兒子回來，二話不說便把飯菜往咀裡送。她怒瞪他一眼。
他試了一口，馬上吐出來，溫和地說：
"我不是說過了嗎，媽有病不能吃太鹹！"

台傭阿宏     文 / 陳安儀

雜誌編輯傳來下一期的主題：「現代好爸爸。」我看了，真箇是哭笑不得。很多時候，我不只覺得我像「單親媽媽」，更覺得孩子根本就是我一個人生的。孩子的爸爸除了提供精子之外，實在不知道他跟隔壁老王有何不同。

出門前，我估計回家的時間已經無法幫孩子檢查功課，因此打電話交代她爸爸幫忙檢查作業、簽聯絡簿。深夜，我拖著一身疲累回到家，坐在餐桌前想吃點東西，順便翻看一下女兒的聯絡本。結果，看到聯絡簿上有一項「英文考卷訂簽」，我好奇孩子考得如何，因此把考卷翻出來看。這一看，就是個完全傻眼：沒簽名，錯誤的地方也沒有訂正。於是半夜三點才上床的我，只好隔天六點半起來陪女兒訂正考卷。我問她爸爸：「為什麼沒有教導孩子訂正考卷、簽名？」

他竟回答我：「妳不是叫我看功課嗎？我檢查過了，她功課都做完了！」對！「訂簽考卷」不在「功課」範圍內，我沒有交代，所以不關他的事。我忍不住心頭火起：「對！她不是你的女兒，她考零鴨蛋也不關你的事。從今天開始，她叫你叔叔！你把戶口名簿給我，明天起我去讓她改姓陳。」

我曾經看過一位患者，是一位讀國中的女學生。她出生不久就發現得了癌症，她的癌是侵犯腦和脊髓的一種，她在幼年時就曾經治療過，一直到讀國中，又復發了，又回來醫院治療。治療到一個階段，頭髮統統掉光了，而且白血球降得好低，必須要住院，而且要和別人都隔離，隨時得戴著口罩，預防感染。

當時是將近她畢業典禮的時候，她一心想去參加畢業典禮，但是主治大夫看她隨時都有生命的危險，不希望她為了畢業太過冒險，所以不肯讓她請假去參加典禮。那天當我去看她時，她坐在床上流眼淚，非常地失望。她告訴我說“她活著不知道要做什麼?每天都是關在病房裏面，打針，真是生不如死。”

她的媽媽也不知道要如何安慰她，這麼小小的孩子，就受這麼痛苦的折磨，我看了也很心酸。我認為一個人應該要活得有光明、有希望，這樣吃那麼多苦做治療才有意義，也才會好起來。

其實，任何一個醫生，都不能保證，所以我告訴她說：“我們一起好好念佛。求佛加被你，我親自准你請假，讓你去參加畢業典禮。”她聽到我的話，睜大眼睛，非常歡喜地問我說：“真的嗎?”我說：“當然是真的，你好好念阿彌陀佛。”

跟孩子說幽默        文 / 劉墉

今天傍晚，我和你媽媽牽著手在街上散步，被右鄰的尼克看見了。

「哈，好像蜜月情侶，」尼克從他的院子裡喊，「害我都想我在佛羅里達的老婆了。」然後他走出來，故作神祕地問：「我老婆說她好想我，女人這麼說，你信嗎？」

我說：「我信，女人總是跟丈夫說『你不在，我好想你』，但是又跟她的朋友說『老公不在，我好輕鬆』。」

「我一直渴望擁有一雙新鞋子，直至我看到別人沒有一雙腳。」

你有沒有聽過以上這個故事？我很多年前就聽過了，最近，又有人再對我說一遍。

我們常常埋怨自己沒有一些東西，卻不去看看自己已經擁有一些甚麼。

即使沒有美貌，擁有健康已經很幸福。

在從紐約到波士頓的火車上，我發現我隔壁座的老先生是位盲人。

我的博士論文指導教授是位盲人，因此我和盲人談起話來，一點困難也沒有，我還弄了一杯熱騰騰的咖啡給他喝。

當時正值洛杉磯種族暴動的時期，我們的談話因此就談到了種族偏見的問題。

老先生告訴我，他是美國南方人，從小就認為黑人低人一等，他家的佣人是黑人，他在南方時從未和黑人一起吃過飯，也從未和黑人上過學。

                    靈魂假期                    

文 / 袁瓊瓊

探險家到北美洲去探險。雇了許多土著幫忙扛行李。

本文作者被醫生宣判只有六個月的生命，如今，她認為自己「多賺了30多年」。

為運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣和營養，

反過來，又使細胞增加活力。 因此，人體的免疫力便能增加。

病後，我開始做的運動是爬山。我說的爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。 現在，體力增加了，走 20公里路，已是家常便飯， 甚至還有過一天走 40公里的紀錄。

幾年前，還在經過兩年的準備之後，登上玉山，來作為對我的體能的考驗，結果，我很歡喜我的成績，我通過了。

想贏，要先認輸、再求突破！

在好萊塢，影星們最想爭奪的當然是奧斯卡金像獎.象徵演藝事業的巔峰.

但搶在奧斯卡頒獎前一天公布的「金酸莓獎」，選出的卻是年度最爛的演員，自然成為眾星們最想遠離的獎項了。

二○○二年，荷莉貝瑞打敗眾女星，得到奧斯卡金像獎影后.不久後，她卻因為在電影「貓女」中，被認為「只會賣弄身材，毫無演技」，成為「金酸莓獎」的最爛女主角入圍人選之一。
 
舉辦了二十多年的「金酸莓獎」，每年都由評審們選出他們認為演技最爛的男女主角，卻很少有人願意出席領獎，因此大家都認為，荷莉貝瑞八成也不會出席。

3個酸媽媽               文 /小野

3個媽媽聚在一起聊天。

其中一個非常失落地說：「中秋節難得全家團聚，剛剛接下他爸爸事業的兒子和新婚媳婦也從大陸趕回家來，大家一起烤肉。

我兒子每烤好一串肉，就夾到媳婦的盤子裡，夾滿了整整一盤。

我的盤子始終空空的，他都沒看見，就像他永遠看不到我空虛的心一樣。

不讓孩子放棄自己

看見乘風少年的希望

進與退的拿捏，魔鬼與天使的拔河，日日在上演，對學生、家長、社工來說，都是巨大的挑戰。

文／陳健瑜

中秋節前夕的颱風夜，電視那頭傳來一則比風雨更驚悚的新聞，一位十五歲的女孩夥同中輟生男友砍殺媽媽三十多刀。「孽女」兩字烙在畫面上，我的腦海卻浮出紀錄片「飛行少年」的片段，遭判保護管束而被安置到花蓮信望愛學園中的男孩控訴著：「什麼愛之深責之切，根本是屁話，他打我的時候還會笑耶，他是我爸爸嗎？」

黃春明的兒子黃國峻是位作家，在去年三十歲的時候自殺。

他的朋友，作家袁哲生也是今年自殺。

為人子女的都好好看一看。

應采靈的女兒如果有看過，  她就會知道結束自己的生命，

懲罰的未必是負心漢…

而是自己的父母。

滿水之杯，裝不進「水和智慧」     文/戴晨志

－學習活得好，勝過功課好！                          

快樂，是可以選擇的！

當我們跟不同的人相處，我們試著看他的長處，也秉著「肯定自己、接納對方」的心情，我們就會更加快樂！

千萬不能「埋怨他人、封閉自己」啊！

給她一巴掌       文 / 張曼娟

我聽見自己的名字被叫喚，感到虛脫無力，硬撐著站起來，歷 史 老師問了一個問題：「英法聯軍發生在西元哪一年？」我絕望地咬住下唇，答不出來，不敢注視老師凌厲的眼神。「用力的，打自己一巴掌！」老師下令，我被痛苦迅速裹捲起來。從小到大，並不是沒接受過體罰，但，父母親從來不掌摑我們的臉，他們說：「罵人不揭短，打人不打臉」。在我的家庭裡，打耳光是一種羞辱。「趕快打，不要耽誤大家的時間。」老師的喝斥聲傳來，有些同學低下頭，更多人轉頭注視我，我用力揚起手，狠狠地，掌摑自己的臉。一次，又一次，再一次，我停不下來……聽不見，我聽不見，用力，再用力一點……然後，我從噩夢中驚醒，臉頰原本應該是熱辣辣地，卻異常冰冷，我的淚，從夢中流啊流的，浸濕了我的枕頭。

這是國中時候發生的事，我只打了自己一巴掌，就有強烈的，想要尋死的念頭。這麼多年過去，不知道為什麼，還是會夢見這樣真實的場景，而在夢中，我那麼果決癲狂的，掌摑著自己，無法停止。

少年時非常沒有自信，一點風吹草動便會引來惶惑與驚疑，何況是這樣的體罰？我後來體諒了，也能明白，在升學主義掛帥的那個年代，老師的嚴格與體罰，都是用心良苦，只是求好心切。我也對於這件事竟能造成這樣的創傷感到詫異，原來我們可以這麼堅強，也可能如此脆弱。

                                  兒子沒有說話           文 / 袁瓊瓊

早上看到資優生燒炭自殺的新聞。很小的孩子，才 15 歲。買報紙的地方是 7-11，兩個店員都很年輕，看上去頂多二十出頭。我問他們：「你們小孩子能不能瞭解他為什麼會自殺？」

兩個人跟我說了滿多的。

報紙上登了很多人的意見，家長的，醫生的，專家的。奇怪的就是沒有人去問其他的，玩《曙光 Online》的孩子，尤其是只有15歲的孩子的意見。
要知道這個 15 歲的男孩為什麼會自殺，不是應該跟他同年齡同背景同喜好的孩子最能懂嗎？

我家小孩也玩線上遊戲。看到這個消息，三個人共同意見是：

當大家臉色不好的時候              文 / 劉墉

當大家臉色不好的時候，他們對你不好，不是因為你不好，而是因為他們自己有問題。今天晚上我們看了一片哈里遜．福特早期的電影「Regurding Henry」。

哈里遜在片子裡飾演一個紐約的名律師，他的思想細密、詞鋒銳利，能夠在陪審團前侃侃而談，把真實該輸的官司都打贏。

他不但在法庭上兇狠，連對十二歲的女兒都不放鬆。

人生得失總是零        文 /  何權峰

這個世界上所有的事情，總是有─得必有─失。
愛情能夠給你歡樂，但它同時也給你痛苦；
財富可以給你享受，但它也會帶來苦惱；
成功使你快樂，但是當失敗之後痛苦將變得強烈而無法忍受。