10大最強防癌武器
1.橘子：維生素豐富，柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素，研究發現，橘子可以維持心臟健康，並預防癌症、中風、糖尿病以及許多慢性疾病。（同類食物：檸檬、葡萄柚）
2.豆類：有蛋白質與B族維生素的來源，豆類可降低膽固醇、對抗心臟病和高血壓、穩定血糖、減少肥胖、減輕便秘。（同類食物：扁豆、青豆、黑豆、紅豆等）
3.藍莓：超級抗氧化劑，功效包括降低患心血管疾病和癌症的風險，並有助於維持健康的肌膚，緩和皮膚鬆弛下垂和眼袋。（同類食物：紅葡萄、草莓、櫻桃、覆盆子、黑莓）
4.青花椰菜：鐵的主要來源，青花椰菜的功效是對抗癌症威力最強的武器，特別是肺癌、胃癌、結腸癌和直腸癌。（同類食物：甘藍菜、卷心菜、白花椰菜、白菜、芥菜等）
見識一下：排名世界第一的笑話
【活下去的理由】
在一個有眾多名流出席的晚會上，鬢髮斑白的巴基斯坦影壇老將"雷利"拄著枴杖，蹣跚地走上臺來就座。
主持人開口問道：「您還經常去看醫生？」
「是的，常去看。」
「為什麼？」
「因為病人必須常去看醫生，醫生才能活下去。」
臺下爆發出熱烈的掌聲，人們為老人的樂觀精神和機智語言喝彩。
主持人接著問：「您常請教醫院的藥師有關藥物的服用方法嗎？」
養胃的蔬菜
1.南瓜：含果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。
2.胡蘿蔔：含胡蘿蔔素可增強抵抗力，防治呼吸道疾病。
3.甘藍：含維生素K1及U，能抗胃部潰瘍、保護修復胃黏膜組織。
4.菠菜：能潤燥養肝，益腸胃，通便秘，促進胃和胰腺分泌。
強力推薦火龍果
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。
◎ 火龍果的營養價值
（1）火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。
（2）火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
餐桌上的「降脂藥」
蘋果：降低膽固醇。
茄子：含有多種維生素。
黃瓜：清熱、解渴、利尿。
香菇：消食、去脂、降壓等功效。
綠豆：降低血脂、保護心臟、防治冠心病的。
山楂：擴張血管、降低血壓、促進膽固醇排泄。
地瓜：預防心血管脂質沉積，預防動脈硬化。
超強養顏助眠的食物！![top[1]](https://pic.pimg.tw/bodhi/1376288821-4119335345.jpg "top[1]")
㊀香蕉讓肌肉放鬆。
㊁菊花茶凝神靜氣。
㊂溫牛奶鎮靜安神。
㊃蜂蜜有助於睡前放鬆。
㊄馬鈴薯清除妨礙睡眠的化合物。
㊅燕麥片誘使產生褪黑素輕鬆助眠。
㊆杏仁催眠又能保護心臟。
㊇亞麻籽富含不飽和脂肪酸。
《不說，就真來不及了︰紐約客的臨終遺言》（節錄）
在病床上，我頻繁地回憶起我自己的一生，發現曾經讓我感到無限得意的所有社會名譽和財富，在即將到來的死亡面前已全部變得暗淡無光，毫無意義了。
作為一個世界 500 強公司的總裁，我曾經叱吒商界，無往不勝，在別人眼裡，我的人生當然是成功的典範。
但是除了工作，我的樂趣並不多，到後來，財富於我已經變成一種習慣的事實，正如我肥胖的身體––都是由多餘的東西所組成。
我也在深夜裡多次反問自己，如果我生前的一切被死亡重新估價後，已經失去了價值，那麼我現在最想要的是什麼，我一生的金錢和名譽都沒能給我什麼，有沒有？
人生沒有回程票，親情沒有隔夜仇(轉載)
我正試著想像一個事件場景——假如我有個兒子，父子關係不融洽，大學畢業後，送他到美國唸書、進修，可是，有一天，我兒子從美國傳來一封電子信，上面寫著：「你們以後不用再e-mail給我了，錢也不用匯了，我會自力更生，我會活得很好，也不要用再找我了…」從此以後，這個兒子就人間消失了三年多，至今仍沒聯繫…
假若我的兒子用如此冰冷的電子信．向父親做「斷絕血緣關係」的告白，會讓做父親的我，心境是如何的悲慟至極？
孩子，對不起…
這樣的事件場景，並不是發生在我身上，而是台灣成功大學航太系教授景鴻鑫的真實故事。
猶太人的十句經典座右銘
1一杯清水因滴入一滴污水而變污濁，一杯污水卻不會因一滴清水的存在而變清澈。
2這世上有三樣東西是別人搶不走的：一是吃進胃裡的食物，二是藏在心中的夢想，三是讀進大腦的書。
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3馬在鬆軟的土地上易失蹄，人在甜言蜜語中易摔跤。
4世界沒有悲劇和喜劇之分，如果你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，如果你沉緬於喜劇之中，那它就是悲劇。
