樂活、養生、舒壓 ★曼陀羅花園★

想清楚，口語怎麼說？

一般口語：Think clear.

道地口語：Get one's head together

電影《保姆日記》【對話片段】

Lynette: You know, my grandmother worked as a domestic so

we wouldn't have to. And here you are, fresh out of college

voluntarily taking a nanny gig.

高齡90的 莊淑旂 博士，是融會貫通中西醫的女中醫師，高齡九十的 莊 博士，一路行醫走來，她的處方箋，常令人驚歎不已！以中醫來說,幾乎少有人能以單藥單方去病，甚至捨藥，而從大自然的食材中，覓得良方!

關於預防H1N1，莊博士的預防箋「三豆飲」，便宜方便人人喝得起，可以花點時間煮來當茶喝。

一人份的「三豆飲」:

甘草， 一兩

紅豆，綠豆，青仁黑豆，各 四兩

A: Thank you for your help. I really appreciate it.

( 謝謝你的幫忙, 我真的很感激。)

B: Any time. （不用客氣 !）

有人向你道謝時，除了用「You're welcome」外，也常用「Any time.」意思是說，別客氣，有事儘管開口！

                                                       曼谷名勝－金碧輝煌的玉佛寺

泰國是個佛教國家，不只首都曼谷，各地大小佛廟、佛塔林立，構成了宗教文化、景觀的特色！曼谷最有名的是「玉佛寺」，吸引了大批的觀光客，不論為了參觀或膜拜；到了當地，好像置身國際村一樣熱鬧！到泰國佛寺參觀的外國遊客，都會脫下鞋子，進入廟宇如法如儀的膜拜，此刻感受到的佛教力量是震撼人的！

                                                 馬尼拉的大教堂

＊台灣通　Go around to TWN

Jerry : Where are we going next?

（接下來去哪裡？）

Sarah : I will show you "Chiang Kai-shek Memorial Hall", it’s just around the conner. （我帶你去中正紀念堂，轉個彎就到了！）

Jerry：Is  "Chiang Kai-shek Memorial Hall" also called National Taiwan Democracy

Memorial Hall before？（中正紀念堂先前也叫台灣民主紀念館嗎？）

每出國一趟，還沒抵返國門，心裡的幸福總是滿滿的，倒未必是行程安排的好或是吃住令人滿意，台灣的民主和宗教自由，就是台灣人最大的幸福啦！

馬尼拉是菲律賓的首都重鎮，但是五十年前，長期被英國、西班牙、和美國統治，所以，菲律賓的文化是融合西方的文化傳統的。菲律賓由七千多個島嶼組成的國家, 有各地的方言，而英文是大多數人共通的語言。傭工出口的鼻祖，可以說是菲律賓，主要原因是，菲傭的英文流利，到歐美國家服務，沒有語言的障礙，這是許多西方人喜歡的。

菲國的貧富懸殊，在五星級飯店，可以見到雍容華貴，氣質高雅的男女老少，從容的享用下午茶或大餐；到了夜裡，在黑暗的街角，不少家庭倚著路燈，分食著向觀光客討來的食物，兒童們快樂的用餐。傍晚較涼快時，奧黑的小孩，紛紛出擊觀光景點，亦步亦趨地伸手向觀光客乞討。大多數人不敢給他們，倒不是計較那幾塊錢菲幣，多數人擔心的是後面的操蹤集團。

造成菲國富者越富，貧者越貧的原因之ㄧ，菲人沒有理財和儲蓄的習慣，多數菲人養就了「今朝有酒今朝醉」的簡單生活。有人說：「過去是美、英、西班牙統治菲國，現在是中國。」為什麼呢？美國幫助菲國獨立成功後，西方國家統治菲國的時代已經終結；但是，菲國是農業國家, 並無重工業，但是輕工業、觀光業和餐飲業，主要投資者多數是中國人，所以就說，目前在經濟上幾乎是中國統治菲國。

         畢業典禮真開心！也很累！給幾個掌聲以資鼓勵吧!

         啪!  啪!  啪!

我的朋友，不少人過的是貴族生活，作SPA、下午茶、上健身房、享用大餐、不時的旅遊，我從他們獲得許多新的訊息，看起來，他們的生命是彩色的！

格主的生活，一成不變。一二十年來的早餐就是一杯歐蕾加上兩片吐司（或一顆全麥饅頭）；中餐是少許的蔬菜加上一碗五穀糙米飯；晚上或許就是一碗燙麵加少許醬油和茶油。每天固定的作息套牢在教學和作研究、寫論文上面；清晨和夜裡就是打坐和念佛，和佛菩薩溝通的時間。那麼，格主的生命是黑白的囉？

當然不，幸福的定義因人而異, 每一個人要的不一樣。口袋裡有很多錢的人，不一定最快樂；過豪門生活的人，不一定最幸福；每天知道自己該做什麼的人，能夠完成要做的事情，應該算是過的很充實吧！

我的朋友冰冰 ，她有一堆存單和幾棟大廈的資產，提早退休後，過著閒雲野鶴的生活。她告訴我，每週幾晚要去道場共修時，她就煮幾湯匙的大燕麥坐在沙發上、津津有味的吃著，她先生都很好奇的問：「按ㄋㄟ好吃嗎？」她卻吃的很高興。一碗大燕麥粥，就可以使一個人獲得最大的滿足；每一個人要的真的不一樣！

Dialogue I

Susan：I want to lose some weight! （我要減肥！）

Maggie：So do I！（我也是！）

Susan：I have a yoga class tomorrow, want to come with me?

( 我明天去上瑜珈課，一起去嗎？)

Maggie：Too expensive. I decide to work out on my own.

(不，太貴了。我決定自己做運動。)

Dialogue II 機場候機：

                    佛 說 摩 利 支 天 經

如是我聞，一時薄伽梵在舍衛國祇樹給孤獨園與大比丘眾千二百五十人俱，爾時佛告諸比丘，有天名摩利支天，常行日前，彼摩利支天無人能見，無人能捉，不為人欺誑，不為人縛，不為人債其財務，不為怨家能得其便。

佛告諸比丘，若有人知彼摩利支天名者，彼人亦不可見，亦不可捉，不為人欺誑，不為人縛，不為人債其財務，不為怨家能得其便。佛告諸比丘，若有善男子善女人，聞是摩利支天名者，應作是言，我弟子（某甲）知彼摩利支天名，故無人能見我，無人能捉我，不為人欺誑我，不為人縛我，不為人債我財務，不為怨家能得我便。

爾時世尊即說咒曰：「但至他，安伽末私，末伽末私，支婆羅末私，摩訶支婆羅末私，安多利，阤挪摩沙訶。」